hunkbloggn.blogg.se

Jag har nu gjort en blogg på devote istället för här. Där kommer jag alltså fotsätta att blogga:)

 

Klick här!

 

Jag förstår att det är tråkigt att läsa en blogg utan några bilder... Det absolut bästa hade varit om jag kunde lägga upp bilder via telefonen då jag knappt sitter vid min egna dator. Men min blogg.se-app är helt störd så nu undrar jag om någon som läser det här har en bra bloggsida som har en fungerande app där det är smidigt att lägga upp bilder via telefonen?

 

 

Jag sa för några veckor sedan att jag skulle ta tag i kosten och börja röra på mig mer för att få bort lite underhudsfett. Men jag har haft lite ont i foten och har istället gjort tvärttom, slarvat med kosten osv. Så nu skriver jag här vad jag väger för tillfället och vad målet kommer att vara sen kommer jag köra stenhårt för att uppnå det målet. Har jag sagt det och ni som läser vet om det känns det som en liten spark i röven! Jag vet att ingen annan gör jobbet åt mig så nu jäklar måste jag skärpa mig! Jag vägde idag på "morgonen" 82 kilo... På tok för mycket och jag ska helt enkelt ta mig ner på 77 kilo, det spelar ingen roll hur lång tid det tar men för att ha ett mål så ger jag mig själv 6 veckor, det kan bli tufft men jag SKA lyckas. Egentligen spelar det ingen roll vad vågen visar huvudsaken är att man är nöjd med sin kropp. Men jag vet hur min kropp ser ut om jag väger 77 kilo och då är jag nöjd!

 

Inget mer slarv med kosten, foten känns bra så nu finns det inga ursäkter. Full fart mot sommaren helt enkelt!

 

Om du har något mål så skriv det! Det blir lättare att jobba för det om du delar med dig av vad du har för mål, vill DU vara FIN är det DU som får JOBBA för det. Ingen annan!

 

Nu kör vi! Lycka till!!

 

Igår spelade vi andra seriematchen och den slutade med en 1-0 seger efter en riktigt dålig första halvlek från vår sida. Vi rycker dock upp oss i andra och kunde gjort några fler mål med tanke på chanserna vi skapade. Men som sagt en riktigt gris match och det är viktigt att få med sig tre pinnar i sådana matcher, mycket skönt!:)

 

Idag har jag inte gjort något speciellt, var på gymmet och tränade ett tag sen har jag mest inte gjort något alls... Känns inte som det finns så himla mycket att göra, inte på kvällarna heller... Dåligt med utbud i byhålan. För tllfället sitter jag och lyssnar på Gyllene Tider, då går det inte mer än att längta till sommarvärmen, gill, öl och trevligt sällskap. Gyllene tider är för mig typisk sommar, sååå bra!

 

Imorgon ska vi i laget in och städa guldfågeln arena efter att Kalmar FF har spelat, hoppas verkligen på dåligt väder, kyla och riktigt dålig fotboll då det oftast blir mindre att städa.. Det är inget topplag dom möter heller, Åtvidaberg så hoppas på lika bra publik som det varit tidigare matcher;) 

Efter städningen är det tal om att det blir bowling med några sköningar från laget sen kanske käka något efter. Men det återstå att se helt enkelt:) Hoppas ni får en trevlig helg!:)

 

 

Igår tränade vi för första gången på riktigt gräs. Mina ben kändes tunga som jag vet inte vad, mina vader höll på att krampa ihop och allt var allmänt segt... Men hoppas verkligen att det snart ändrar sig, några träningar på gräs så har dom nog vant sig vid det vanliga gräset. Sen att jag var allmänt seg kan ha att göra med att jag försöker minska lite på kolhydratintaget vilket påverkar mer än man tror. Men det är ett val jag har gjort så då får jag leva med att det går lite halvsegt ibland:). Imorgon spelar vi vår andra seriematch. Matchen spelas på södra utmarken och Smedby står för motståndet den här gången, hoppas på en repris från i lördags:).

 

Jag tränar allra helt på gymmet mitt på dagen då det inte är så många där. Och detta är möjligt eftersom att jag är arbetslös, jag har alltså inget att göra om dagarna så då är gymmet mitt på dagen det allra bästa och skönaste! Det är extra skönt att träna, iallafall på gym om dagen varit lite småpissig. Visst händer det att även träningspasset kan blir lite småpissigt om dagen har varit det men det blir vad man gör det till:). Det är alltid lika skönt efter att man kört slut på sig på gymmet, sen spelar det egentligen inte någon roll hur dagen har varit. På gymmet spelar det ingen roll om jag tränar själv eller om jag tränar med kompisar. Beroende på vilka muskelgrupper jag tränar har jag övningar som jag nästan alltid kör så sällskap eller inte spelar ingen roll. 

 

Fotboll tränar/spelar jag helst när det är soligt så man kan träna/spela i shorts och t-shirt. Fotboll är ju trots allt en sommarsport vilket innebär att man ska kunna ha short och t-shirts. Gärna mellan 15-20 grader varmt och vindstilla, det är inte mycket som slår en match eller träning i det klimatet! 

 

Jag äter oftast inte mellanmål... men ibland händer det att jag äter en proteinbar och tar en proteinshake så det är väl det som är min favoritmellis.. :)

 

I lördags var de serieprämier, solen sken, laget samlades tidigt för att hinna med en kortare löprunda, äta mat och köra några lekar innan det var dags för match. Inför matchen var jag lite småpirrig eftersom det var seriepremiär, det är alltså det här vi har tränat hårt för i lite mer än fyra månader och nu var det dags. Det kändes som jag slarvade väldigt mycket i början, gjorde mycket småfel men jag kom in i matchen med tiden. Motstådet stod Madesjö för och vi körde över dom, matchen slutade 8-1 till oss men dom första 60 minuterna var det jämt. Vi ledde bara med 2-0 men sen lossnade det för oss, målen rann in och segern var ett faktum, ett väldigt skönt formbesked:) 

 

Segern firades med lite öl, grill och trevligt sällskap! 

 

Nu laddar vi om till veckans match som spelas i Smedby på torsdag. Idag ska jag dra mig till gymmet hade jag tänkt men jag har lite ont i mina handleder eftersom jag "ramlade" och tog emot mig konstigt på matchen i lördags så jag får se hur det går att träna. Hoppas ni kör på med er träning så hoppas jag att vi får några veckans hunkar lite längre fram:)!

 

 

Denna dagen har varit bra! Wesslund, Kim och jag åkte in till stan så nu gick bilen igenom besiktingen, tack för hjälpen pappa! Vi åkte och åt kinamat, det sitter aldrig fel! Vi inhandlade en boomblaster till fotbollslaget som jag hoppas vi får in pengar för. 

 

Som sagt dagen har varit mycket lugn och detta för att vi har seriepremiär imorgon. Så underbart, alla träningar som vi gjort i vinter, alla löpningar, all blodsmak, allting som vi tränat för i snart fem månader. Nu är det äntligen dags! Seriepremiär är något speciellt, man har hela sommaren framför sig, man vill se hur laget fungar när det verkligen gäller. Nu måste jag verkligen gra mig mot sängen då jag har en lång dag framför mig imorgon!

 

I tisdags spelad vi match på Oskarshamns AIKs talanglag, det finns nog en och annan i det laget som kan blir riktigt duktig. Men jag var lite tveksam till om min fot skulle hålla. Visst kändes det men de gick att leva med så jag fick spela hela matchen, mycket skönt och välbehövligt då vi har seriepremiär på lördag! Under matchen fick jag en och annan smäll så efter matchen hade jag ont nästan överallt utan i foten, bra på ett sätt men mindre bra på ett annat .. ;) Matchen slutade 3-3 efter att vi släppt in två billiga mål första halvtimmen, sen kom vi in i matchen och spelade riktigt bra faktiskt!

 

Igår hann jag med ett gympass och en lättare fotbollsträning, mycket mer än så är väl inte värt att nämna om gårdagen:)

 

Idag har jag också hunnit med ett pass på gymmet med Wesslund. Efter gymmet sprang Wesslund och jag in våra nya fotbollsskor på konstgräset så det har varit full rulle!:)

 

 

Oj... Det beror ju helt och hållet på vad man har för mål med sin träning. Men bra tips är att inte dricka läsk, äta godis, chips osv. Det kan vara okej att göra det en gång i veckan men det får inte bli att man går och små äter/dricker sånt flera dagar i veckan. Pepsi max och light läsk går bra att dricka då det inte är något socker i de utan sötningsmedel. Men man får inte glömma bort att drick mjölk. Om man dricker ett glas mjölk får man i sig 18 av 22 näringsämnen som kroppen behöver så mjölken bör du inte slarva med. 

 

Den gamla hederliga tallriksmodellen är ju alltid ett tips, men den orkar jag inte tjata om. Den har ni nog hört nog om i skolan! ;)

 

 

Jag slänger in en frågestund så om det är någon som har några frågor är det bara att köra på!:) Svar kommer förmodligen imorgon!:)

 

Jag vet inte vad jag använder för träningsformer? När jag tränar så tränar jag antingen på gym eller fotboll, jag kan även cykla, springa och gå för att få i gång förbränningen. Hah det är väl dom "träningsformerna" jag använder och favoritenrna är helt klart fotboll och gym!

 

Ny vecka, nya möjlighter! Idag har jag inte gjort något speciellt. Jag har hjälpt till att lägga golv i mamma och pappas sovrum, det tog väl ungefär tre timmar och golvet är näst intill klart:) Jag har även cyklat i en timma, det är inte så himla kul men eftersom jag har lite ont i foten så är det cykel som gäller då det inte påverkar foten:). Jag sätter på en film eller något tv-program på tvn medan man cyklar så tänker man inte på att det blir jobbigt och tiden går mycket snababre än när man bara cyklar...:) Efter cykelpasset satte jag mig i bastun, alltid lika skönt! 

 

Nu ligger jag i soffan och kollar på tvn, inga planer för kvällen så det blir förmidligen lugnt:)!

 

Igår var det lugnt, gick la mig runt 03.00 då jag kört på några fyllon!

 

Idag har jag hunnit med att förnya mitt gymkort, riktigt skönt att ha det överstökat så nu är det bara att fortsätta träna! Efter att ha avklarat ett riktigt grisigt armpass på gymmet med Kim kollade vi på B-laget som spelade derby mot Mönsterås. Ett riktgit sömnpiller, hände inte mycket och när det väl hände något så var det något som var fel;). Men vi hade i alla fall tur med vädret hah.. 

Jag har även hunnit med att sätta på sommardäck på bilen med lite hjälp av pappa, tack!:) Imorgon är det alltså sista dagen som man får köra med vinterdäcken på:) Dagen har helt enkelt varit bra, absolut inte kännts som en söndag. Väldigt skönt!:)

 

Idag har jag knappt kännt något i foten vilket känns skitbra, känner jag inget imorgon så blir det förmodligen match mot Oskarshamns AIK på tisdag. Annars står jag över den matchen och hoppas på att foten är bra på lördag då det är dags för seriepremiär!:)